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◆くるみ◆リノール酸が豊富! |
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★くるみはリノール酸、リノレン酸、オレイン酸を
多く含んでいます。コレステロールはありません。
★当店のくるみは渋みの少ない無塩、無添加のものです。
★そのままおつまみとして召し上がったり、すりつぶして
お味噌に混ぜたり、あえ物にしたりして召し上がってみてください。
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◆食品衛生法に基づく表示◆ |
原材料 |
くるみ、無添加 |
保存方法・期間 |
直射日光、高温多湿を避け3ヶ月(開封後冷蔵) |
生産国 |
アメリカ(検査済) |
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くるみの
主な成分(100gあたり) |
エネルギー(Kcal) |
674 |
脂 質(g) |
68.8 |
たんぱく質(g) |
14.6 |
食物繊維(g) |
7.5 |
カルシウム(mg) |
85 |
マグネシウム(mg) |
150 |
リ ン(mg) |
280 |
ビタミンE(mg) |
3.6 |
亜 鉛(mg) |
2.6 |
1日のおすすめ摂取量 |
約10粒 |
※参考:日本食品標準成分表
※−印は未測定 |
★くるみを
使ったレシピです↓
(写真をクリックして下さい)
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